Long trail technique autour de Bostan et du Criou, avec passage à Sixt et retour vers Samoëns. La trace publiée et la description de la page présentent des différences de parcours et de métriques.
Préparer le parcours de Trail du Mont-Blanc des Dames
La fiche Trail du Mont-Blanc des Dames 2026 rassemble les données publiées pour ce parcours de course à pied.
Le parcours est référencé depuis Samoëns, France vers Samoëns, France, avec 75.9 km et 5 159 m D+ sur la fiche.
Organisation indiquée : Samoëns Trail Événements.
Départ / secteur
Samoëns, France
Arrivée
Samoëns, France
Édition
2026
Distance
75.9 km
Dénivelé positif
5 159 m D+
Tracé GPX et valeurs calculées
Valeurs calculées pour ce tracé : 75.9 km de distance calculée sur le tracé GPX · 4 980 m D+ calculés avec ign_rge_alti_wld.
La distance suit la géométrie du GPX ; le D+ utilise des altitudes dérivées de ign_rge_alti_wld. Ces calculs restent distincts des chiffres annoncés par l'organisation.
Valeur de la fiche source : 72 km ; distance calculée sur le GPX : 75.9 km.
Valeur de la fiche source : 4 460 m D+ ; D+ calculé avec ign_rge_alti_wld : 4 980 m.
Points de contrôle et ravitaillements documentés
Ravitaillements ou bases de vie : 6 · points d’eau signalés : 6 · points de contrôle : 0.
Joux Plane · km 18.3
Golèse · km 30
Refuge de Bostan · km 38.1 — Ravitaillement léger.
Vallon · km 46.6
Sixt · km 59.2
Gers · km 67.4
Sources consultées
Sources officielles : 12 · sources avec date de vérification : 12. Les mises à jour de l’organisateur priment toujours.
Dernière vérification enregistrée : 8 octobre 2026.
Questions fréquentes
Le GPX de Trail du Mont-Blanc des Dames est-il disponible ?
Oui. Le tracé et son profil peuvent être consultés ici, et le fichier est proposé au téléchargement gratuit depuis cette fiche.
Ces informations remplacent-elles les consignes de l'organisateur ?
Non. Cette fiche rend les sources plus faciles à consulter et distingue les données publiées du calcul GPX. Vérifie les dernières consignes officielles avant le départ.
Long trail technique autour de Bostan et du Criou, avec passage à Sixt et retour vers Samoëns. La trace publiée et la description de la page présentent des différences de parcours et de métriques.
Identité — Édition 2026, 8 repères publiés. Chiffres de la page : 72 km / 4460 m D+.
Règlement — Reste sur le balisage, conserve tes déchets et ton matériel, et signale tout abandon au PC course. Présente-toi au contrôle du sas au moins 20 minutes avant le départ. L’assistance se limite aux postes autorisés ; la barrière impose de repartir du poste avant sa fermeture. Les documents liés restent la référence pour les conditions d’inscription, sanctions et annulations.
Repères — Les distances, altitudes, D+/D− cumulés et horaires des postes proviennent du tableau de l’organisateur. Les métriques calculées par Trailboard proviennent du GPX téléchargé. Les horaires datés sont en Europe/Paris ; un contrôle de déviation n’est pas assimilé à une fermeture éliminatoire.
Coach : effort et terrain — Travaille la marche en pente et les descentes techniques, puis répète chaussures, portage et alimentation sur des sorties progressives. Pars avec de la marge, garde une intensité permettant de manger et bois selon la soif, les conditions et ta tolérance. Ajuste la charge et l’affûtage à ton expérience et à ta récupération.
Coach : autonomie — Dimensionne eau et nourriture au temps prévu jusqu’au prochain poste confirmé, avec une réserve ; un minimum réglementaire de portage n’est pas une consommation horaire. Teste tes produits et conserve une solution de repli facile à avaler. Poids, durée cible, sudation et tolérance digestive sont inconnus : aucun dosage personnel n’est prescrit.
Documents et météo — Le briefing joint annonce un kit canicule et des névés ; il est conservé comme document de cette édition, sans transformer ces conditions en météo actuelle. Recontrôle les consignes finales et les sections de repli auprès de l’organisation. Les secours ne sont pas immédiatement accessibles partout.
Logistique — Retrait des dossards à la Base de Loisirs : vendredi 19 juin 10h–20h pour les six formats du samedi et SDT ; samedi 4h–6h pour TDF, TDB et TDG ; samedi 10h–20h ou dimanche 6h–8h pour MDG et FDG. MDG et FDG partent de Sixt : navette payante à réserver à l’inscription, sans réservation sur place.
Ravitaillements — Les postes complets annoncent boissons, aliments sucrés et salés ; les postes légers ont une offre réduite. Sixt ajoute un repas chaud. La disponibilité des produits n’est pas garantie en fin de peloton : garde ta réserve. Grenairon : contradiction entre ravitaillement léger et eau seule, ne compte pas sur de la nourriture sans confirmation.
Assistance et abandon — SDT et UTHG : sac organisateur de 30 L pour Sixt, dépôt avant départ Place du Gros Tilleul, récupération avec dossard. Pas de bâtons dans ce sac. Joux-Plane, Vallon et Sixt proposent un rapatriement ; plusieurs refuges nécessitent une redescente à pied. Informe toujours le PC course avant de quitter le dispositif.
Inscription — La page de ce format annonce 105 €, à partir de la catégorie Espoir. Ce tarif est celui de la page consultée pour 2026, sans garantie pour une nouvelle édition. Le règlement demande aux adultes une licence FFA acceptée ou un PPS valide ; pour les mineurs, vérifier les justificatifs et autorisations applicables auprès de l’organisateur.
Vérifications avant le départ
Relire les dernières consignes et la liste de matériel du bon format
Retirer le dossard avec une pièce d’identité et contrôler les justificatifs demandés
Enregistrer le numéro du PC course figurant sur le dossard
Calculer autonomie et marge horaire entre les postes confirmés
Tester GPX, éclairage, chaussures et alimentation avant le départ
Organiser transport et retour ; réserver la navette de départ pour MDG ou FDG si nécessaire
Vérifier le kit météo activé et les éventuels replis
Écarts et informations encore incertaines
Ces éléments sont affichés explicitement pour éviter de présenter une approximation comme une donnée officielle.
Référence 2026 vérifiée le 9 octobre 2026 ; ce dossier ne décrit pas une future édition.
Le règlement contient encore des tarifs et dates 2025 ; le PDF matériel 2026 affiche aussi des distances différentes des pages de course. Le programme 2026 sert de référence pour les départs, les colonnes de matériel sont identifiées par leur code de course.
Le détail des ravitaillements et les traces peuvent diverger : Grenairon est léger sur la page mais eau seule dans la trace ; Gers apparaît aussi sur TMBD et TDG dans les traces sans ces codes dans le tableau général. L’offre alimentaire reste à confirmer à ces postes.
Les sections de repli ne sont pas fusionnées avec la trace principale. Leur activation et les adaptations de barrières restent une décision de l’organisation.
La page avertit que le parcours 2026 est encore modifiable ; ses chiffres diffèrent de la trace publiée.
Lieux emblématiques
Le cirque du Fer-à-Cheval à Sixt-Fer-à-Cheval.SchiDD · CC BY-SA 4.0 · image adaptée
Vérifier l'information
Sources et provenance
Ces liens permettent de retrouver les documents utilisés. Les consignes de l'organisateur restent prioritaires si elles évoluent.
Fiche UTMB® Index – Trail du Mont-Blanc des Dames 2026Officielle
Retours de course
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